人間ドック

昨年は検査しなかったので、今年は早めに人間ドックを予約、
今日行ってきましたが、例年と変わりないようで一安心です。
体重を減らし、運動をするように、毎回同じことを言われますが、
実行できないでいます。今年こそはと思うんですが・・・・
食事の量を減らしたので4㌔ぐらいは減量しましたが、もう少し減量を、と
言われたしだい。